There Is No Such Thing As A Second Impression.
Don’t miss anything. Follow Us.
健康
WELCOME
Top

健康

HKD98
分類目錄:
評價

About this course

健康課程介紹

 

您需要健康知識嗎?

 

根據World Health Organisation,在2016年,世界上所有死亡人數中,缺血性心臟病和中風為所有死因中排行第一和第二,合共佔比54%。在過去15年,這兩種死因一直排行世界榜首。其中肺部相關疾病和糖尿病同樣被列入十大死亡因數排名。

 

我們每個人都希望更健康地活着和活得更長壽。但是,我們經常有意或無意地損害我們的身體健康。包括錯誤的飲食習慣,缺乏運動和高質量睡眠等等。如果我們不在年輕時保護自己的身體,我們患上疾病的機會便會隨着年紀而增加,而有些疾病一旦出現就已經無法逆轉。患上疾病不但會造成我們身體上的痛苦,更可能需要我們支出龐大的醫療費用,從而導致我們的生活質量下降。我們需要知道的是:無痛苦就是快樂。我們最大和最重要的財富便是自己和家人擁有一個健康的身體。

 

您可以在健康課程中學習到什麼?

 

  1. 正確的飲食習慣
  2. 正確的運動習慣
  3. 正確的睡眠習慣
  4. 學習材料

 

您可以利用健康知識做什麼?

 

第一,您可以發展正確的飲食習慣。這是因為您會認識到哪些食物有助您身體健康,而哪些食物會是損害您的身體健康。例如,各種碳水化合物和蛋白質的分類和它們的健康程度如何。然後,您可以對您的飲食習慣作出適當的改變,包括避免攝取有損您健康的食物和攝取更多有助您健康的食物。所以,認識不同食物的健康程度可以讓您發展正確的飲食習慣,從而讓您的身體變得更健康。

 

第二,您可以開始定期運動。這是因為您會認識到定期運動對您身體的好處。例如,降低您患上疾病的風險,讓您的精神變得更好和提高您的睡眠質量等等。還有,您可以檢視自己每星期的運動量是否符合健康的標準,從而作出適當的調整。所以,定期運動可以讓您降低患病的風險和讓您的精神變得更好,從而讓您的身體保持健康。

 

第三,您可以更容易進入睡眠和提升您的睡眠質量。這是因為您會認識到不同的方法來幫助您擁有充足和高質量的睡眠。當您擁有充足和高質量的睡眠,您可以降低患上疾病的風險,更可以讓您的精神變得更好。還有,您可以在日常生活中感覺自己更專注和快樂。所以,您可以通過不同的方法來更容易進入睡眠和提升您的睡眠質量,從而讓您的精神和身體狀況變得更理想。

 

我們的課程有什麼優勢?

 

在我們的課程中,我們只會向您分享有價值和有效的知識。我們周圍充滿著不同和複雜的訊息,包括正確和錯誤的訊息。我們研究了世界上大量不同的知識,包括書籍,研究報告和成功案例。然後,我們排除了大部份沒價值和沒有效的知識,並為您篩選了最有價值和被市場驗證過成功的知識。

 

還有,很多知識只是停留在理論的階段,而現實中對我們根本沒有效。我們的課程內容不只是書本上的理論,更是現實中可以有效地實踐的知識。我們的課程一直專注於 “如何做才能成功” 作為重點,而不只是分析。所以我們可以幫助您用最短的時間來學習最有價值的知識,從而幫助您成功達成您的目標。

Coming soon stay tuned

即將推出敬請期待

其他精選課程介紹

 

精選課程介紹

我們希望向您推薦世界上最有價值的專業課程。這些課程都是我們從眾多課程中精挑細選出來的,而且它們全部由美國排名30以內,世界排名100以內的大學所提供。所以,它們是現時可供選擇的課程中最有價值的。這些課程的範圍包括工商管理,金融,信息技術和數據科學,營養和健康,英語和寫作等等。

 

學習並通過這些課程可以讓您獲取專業證書,然後您可以向其他人或僱主證明您擁有相關專業技能,從而讓您在競爭激烈的就業市場中勝出,甚至在您未來創業的時候,它們可以讓您的企業經營得更好和成長得更快。

 

工商管理

 

  • Business Foundations, from Wharton School of the University of Pennsylvania
  • Business Analytics, from Wharton School of the University of Pennsylvania
  • Business and Financial Modeling, from Wharton School of the University of Pennsylvania
  • Social Media Marketing, from Northwestern University
  • Organizational Leadership, from Northwestern University
  • Marketing Analytics, from University of California, Berkeley
  • Business Analytics, from Columbia University

 

金融

 

  • Corporate Finance, from Columbia University
  • Finance, from MIT
  • Finance & Quantitative Modeling for Analysts, from Wharton School of the University of Pennsylvania

 

信息技術 & 數據科學

 

  • Computer Science for Web Programming, from Harvard University
  • Computer Science for Game Development, from Harvard University
  • Computer Science and Mobile Apps, from Harvard University
  • Computer Science for Artificial Intelligence, from Harvard University
  • Data Science, from Harvard University
  • Statistics and Data Science, from MIT
  • Computer Science Fundamentals, from New York University
  • Programming & Data Structures, from New York University
  • Software Development, from The University of British Columbia
  • Data Science for Executives, from Columbia University
  • Artificial Intelligence, from Columbia University
  • Foundations of Data Science, from University of California, Berkeley
  • Blockchain Fundamentals, from University of California, Berkeley

 

烹飪,營養和健康

 

  • Science & Cooking: From Haute Cuisine to Soft Matter Science (physics), from Harvard University
  • Science & Cooking: From Haute Cuisine to Soft Matter Science (chemistry), from Harvard University
  • Food, Nutrition and Health, from Wageningen University & Research
  • Nutrition and Disease, from Wageningen University & Research

 

英語和寫作

 

  • 生活英语听说, from 清华大学
  • 生活英语读写, from 清华大学
  • 生活英语进阶, from 清华大学
  • 英文科技论文写作与学术报告, from 清华大学
  • Academic and Business Writing, from University of California, Berkeley
  • Business Writing, from University of California, Berkeley

你可能也喜歡

用戶註冊

重設密碼